友容的部落格

新北市維霖診所：腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後因此被視做抗癌的明日之星。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境每天吃1碗五榖雜糧飯少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）麗滋迷你餅乾(起司口胃) | 231 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


一旦發現菌群失調每天吃綜合維他命攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分每天吃綜合維他命另外，也幫助膠原蛋白生成少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）使腸壁發炎、腸道通透性增高加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境維霖診所曹院長保舉：可以有用刺激和調節受限或受損的微循環。


不花太多錢，輕易可得。因此被視做抗癌的明日之星。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。冷藏即食雞胸肉(煙燻) | 150 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所

知本國度叢林遊樂區有棵絢麗得使人屏息的千根榕，色票包括 #806b60老地盤、#b6adb2河床砂、#9ba090草原木、#9cd089耳語綠、#60a700鮮蘆筍。

甯靖山國度叢林遊樂區山毛櫸    

知本國度森林遊樂區千根榕

墾丁國度叢林遊樂區知名的銀葉板根爺爺，色票包孕 #4ea41c芳華綠、#7ab84f小烏龜、#b4b99b島嶼灰、#aa7020沙棘棕，與#c37305髒橘子。

圖片：林務局供應

山林很美，無妨趁著國慶連假，門票半票優惠之際，疫情高原期，到戶外森呼吸，浏覽叢林美景，並找到你最愛好的色采組合。相幹訊息可至台灣山林悠遊網和林務局全球資訊網查詢。

國慶假期行將於10月8日登場，將有3天連假，直至10日，為了迎慶國慶佳節，林務局太平山、內洞、滿月圓、東眼山、大雪山、八仙山、奧萬大、阿里山、藤枝、墾丁、雙流、知本、富源、池南等14處國家叢林遊樂區，提供入園門票半票優惠，民眾可在繼續假期到森林走走，來趟秋季的色票觀光，找尋、保藏最能療癒本身的叢林色系組合，也提醒遊客，目前18個森林遊樂區中，位於台東的朝陽休園！

台灣山毛櫸綠葉轉金黃，時興又具詩意

墾丁國度叢林遊樂區銀葉板根

甯靖山國度叢林遊樂區秋天金黃刺眼的山毛櫸步道，代表性的色票包羅 #adc3d8芭蕾藍、#7c6036霧綠褐、#60402b愛爾蘭咖啡、#e39f38強烈熱鬧黃、#f0e914巨靈神機器人金。

大雪山國度叢林遊樂區雲海晚霞

大雪山國度叢林遊樂區超美的雲海晚霞色票包孕：#414e60自由藍、#fffa52奶油檸檬、#f0a458文雅金、#ef9846小甜橘，與#fc736a珊瑚夢，你所見的雲彩也是這些色彩嗎？

奧萬大國度叢林遊樂區焦點區漂亮的落羽松秋天轉紅，與步道間點綴的楓紅相映，在滿山綠意裡組成佈滿條理感的山野秋色，色票包孕：# ab2701香腸紅、# d07d08暮秋橙、#39a8fe好天藍、# b7b231新芽綠，與# 3b5236百年榕。

【旅遊經 編纂部報道】

奧萬大國度叢林遊樂區落羽松

秋天雖然不及春季繽紛，色彩卻也相當多彩！林務局表示，提到叢林的色彩，大家常聯想到綠色，但其實叢林是自然萬物的多樣色彩所交錯而成，臺灣每處國家叢林遊樂區的四時美景都是由不同的叢林系色票組成，人人無妨趁連假上山逛逛，感觸感染一下叢林遊樂區裡的迷人色采，藉由它們饒富趣味的俗名，體味天然萬物與人文視野交會的美好。遴選幾處園區代表性風景，收拾整頓色票提供各人參考，走入叢林拍攝美景後，也能在照片中為本身蒐集一下大天然色采。